Viborg har besøg af Merete Møller

Onsdag aften var flere af vores trænere, i samarbejde med Viborg elite, til en temaaften omkring optimal træningsbelastning og fysisk træning til unge håndboldspillere med Merete Møller. Merete har selv været professionel håndboldspiller men måtte stoppe i en ung alder pga knæskade.

Emnerne for temaaftenen var blandt andet forebyggelse af skader, hvilke muskelgrupper er særligt vigtigt at træne og passende træningsmængde for den enkelte spiller.